Mme Huppenoire, infirmière au collège, propose aux élèves volontaires des ateliers "bien-être".
* sophrologie
De plus, nous proposons à une classe de 3èA des séances avec une sophrologue, Madame Glomeau, pour initier les élèves de 3ème du collège aux techniques de relaxation en sophrologie pour :
se relâcher,
se détendre,
évacuer les tensions physiques, émotionnelles et mentales afin de s’en libérer,
gérer les émotions et le stress qui encombrent pour retrouver un bien-être dans son quotidien,
se préparer à l’approche de l’examen du brevet des collèges.
Les exercices de sophrologie en séance visent à rendre l’élève autonome dans sa pratique au terme des 5 séances.
L’élève sera ainsi guidé à chaque fin de séance pour s’entraîner sur un ou plusieurs exercices de son choix afin d’acquérir cette autonomie et atteindre l’objectif.